Kost og opskrift

Du kan bruge opskrifter nedenfor i hverdagen, så du på en nem og hurtig måde kan lave mad, der passer til din træning. Herved vil du få mest muligt ud af de mange timer, du træner i træningslokalet.

Opskrifterne indeholder et varieret udbud af retter, og der er både morgenmad, frokost, aftensmad, mellemmåltider og lidt til den søde tand til sidst. 

Derudover har vi nogle opskrifter når man befinder sig midt i naturen. Med enkle ingredienser og det rette udstyr kan man skabe lækre retter over bål eller trangia. Så næste gang du planlægger en tur i det grønne, husk at tage din madkreativitet med og lad naturen inspirere dine kulinariske eventyr!