Ledige pladser fra 5. januar og frem 📝 Tilmeld dig lige her

Navn:

Rappelling og Rebsjov

Tagline

Adrenalin, teknik og sjove udfordringer i højden

Yellow tag:

Kort beskrivelse:

Er du klar til at udfordre dig selv og få et sug i maven, mens du lærer at navigere sikkert i højderne? Rappelling og Rebsjov er faget, hvor vi kombinerer teknisk træning med leg og sjov på rebene, og det er for dig, der vil prøve kræfter med alt fra rappelling ned ad stejle vægge til kreative rebøvelser i højden.

Beskrivelse Ny 3

Nogle ting kan ikke forklares - de skal opleves. Som følelsen lige inden, du er på vej til at slå din egen rekord.

Beskrivelse Ny 1

I dette fag arbejder vi med de grundlæggende teknikker inden for rappelling, hvor du lærer at bevæge dig sikkert og effektivt ned ad vægge og klipper. Vi dykker også ned i forskellige rebaktiviteter, der tester både din styrke, balance og koordination – og selvfølgelig mod! Fra svævebaner og højdesving til rebklatring og knudeøvelser bliver du udfordret både fysisk og mentalt, mens vi har det sjovt og støtter hinanden.

Vi har nogle af landets bedste faciliteter til klatring og rebaktiviteter, og undervisningen foregår både udendørs og indendørs, så du får rig mulighed for at træne i forskellige omgivelser.

Uanset om du er nybegynder eller har prøvet det før, er Rappelling og Rebsjov en fantastisk mulighed for at opleve spændingen ved højderne i et trygt og sjovt fællesskab. Kom og mærk adrenalinen – og få nye, seje færdigheder med dig hjem.

Tilmeld Højskoleophold

Beskrivelse Ny 2 Titel

Indhold i Rappelling og Rebsjov

Beskrivelse Ny 2

Grundlæggende rappelling-teknikker
Sikring og udstyrshåndtering
Højdesving og svævebaner
Rebklatring og balanceøvelser
Naturoplevelser i højden
Sikkerhed og risikovurdering

Udtalelser:

Fakta

Navn på faget

Rappelling og Rebsjov
Kompetencefag
3 timer om ugen

Type uddannelse

Varighed

Dokumentation

Hvornår / næste indtag

Hvornår udbydes faget og varigheden

Rejser

Økonomi

Hold cross:

Efteråret

Foråret

7 uger

I samarbejde med

I samarbejde med

Dine undervisere

Medarbejdere:

Navn:

Teis Juul Bolduc

Afdeling:

Undervisere

Beskrivelse:

E-mail:

teis@sportshojskolen.dk

YouTube icon:

LinkedIn icon:

Instagram icon:

Facebook icon:

New Anbefalinger:

Klatring og bouldering

Vil du opbygge styrke, smidighed og udholdenhed på en sjov og udfordrende måde? Så er klatring og bouldering det perfekte fag for dig. Med klatring og bouldering har du mulighed for at udfordre dig selv både fysisk og mentalt i samvær med dine højskolekammerater. Vi klatrer i vores eget klatreunivers med adskillige bouldervægge og klatrevægge i op til 12 meters højde.

Outdoor

Er du klar til at stige ud af hverdagens trummerum og træde ind i en verden af utallige eventyr? På Aalborg Sportshøjskoles outdoor inviterer vi dig ind i naturens undrende og fortryllende verden, hvor spænding møder læring, og eventyr møder fællesskab.

Surfing

Surfing giver det vildeste rush og en fantastisk livsglæde. I surfing nyder vi hinandens selskab, mærker adrenalinen pumpe og oplever roen i naturen. Vi eksperimenterer og leger på vandet og får nogle gode oplevelser sammen. Så hvis du har mod på at udfordre naturens kræfter på en ny måde, vil surfing helt sikkert være noget for dig.

Boardsport

Er du bidt af et board? Eller nysgerrig på at komme i gang med en boardsport? Så er boardsport lige noget for dig. Vi gør dig vild med leg og bevægelse på et board. Mærk suset i kroppen, når du lægger vægten i svinget og suser afsted – på vand eller asfalt. Måske endda fornemmelsen af, når du kører over hoppet, og kroppen letter.

Vandring

I faget vandring kommer vi ud og oplever alle de perler af natur, der befinder sig rundt omkring i Nordjylland. Man behøver ikke tage langt væk fra Aalborg, før man finder storslåede skove, bakkede enge og fantastiske strande – alle stederne har det tilfælles, at de har nogle suveræne vandreruter, der gør dem oplagte til vores formål.

Stand up paddle

Vil du opleve Aalborg fra en helt ny vinkel og samtidig få sjov og udfordrende træning på vandet? Med Stand Up Paddle (SUP) får du mulighed for at glide roligt hen over vandet, nyde naturen omkring dig og træne både balance og styrke.

Multi Pitch – Big Wall Climbing

Er du klar til at tage din klatring til nye højder? Multi Pitch – Big Wall Climbing er for dig, der vil opleve den unikke kombination af teknik, udholdenhed og eventyr i de store klippevægge. I dette fag arbejder vi med klatring på højere klipper, hvor du lærer de færdigheder og teknikker, der kræves til multi-pitch klatring – en disciplin, der udfordrer både din fysiske styrke og mentale fokus.

Wakeboard

Er du klar til at mærke adrenalinsuset, når du glider hen over vandet, skaber sprøjt fra bølgerne og udfordrer dig selv i balance og kontrol? Tag med os på en uforglemmelig rejse, hvor du får mulighed for at opleve naturens kræfter og finde din indre styrke!

Friluftsliv

Friluftsliv på højskole rummer muligheder for at opleve naturen på tætteste hold. I idrætsfaget friluftsliv bevæger vi os ud i skovene og på vandet. Vi dyrker det enkle og primitive liv under åben himmel, giver os god tid til store naturoplevelser og opnår både viden om naturen og hyggeligt samvær med hinanden.

Bouldering light

Bouldering Light er det perfekte springbræt for alle, der er nysgerrige på klatresporten, men som ønsker at starte i et roligere tempo. Uanset om du er nybegynder eller bare leder efter en mildere klatreoplevelse, vil du finde glæde og udfordring med Bouldering Light.

Kajak og kano

Elsker du at være tæt på naturen og finde ro på vandet? Så er vores kajak- og kanofag det perfekte valg for dig. Her får du mulighed for at udvikle dine færdigheder på vandet – uanset om du er begynder eller erfaren.

Klatring

I klatring kan du udvide dine klatrefærdigheder. Klatring er en sjov og anderledes træningsform, hvor du har mulighed for at udfordre dig selv både fysisk og mentalt. Med klatring får du en sikker introduktion til klatresporten i samvær med dine højskolevenner.

Bouldering

Bouldering er både for dig, der elsker at hænge på klatrevæggen, og for dig, der vil prøve klatring for første gang. I bouldering klatrer man på 3-4 meter høje vægge med en tyk madras under, som sikrer, at man altid kan hoppe ned og lande uden at komme til skade.

Klatreinstruktør

På Aalborg Sportshøjskole kan du tage en kvalificeret instruktøruddannelse i klatring i tæt samarbejde med Dansk Klatreforbund. Uddannelsen er designet til at gøre dig tryg og sikker som instruktør, så du kan lede klatreaktiviteter på forskellige niveauer og styrke både dine egne og andres klatreoplevelser.

Mountainbike

Oplev adrenalinsuset, når du kører ned ad stejle bakker, navigerer gennem skovstier og tackler udfordrende terræn. Valgfaget mountainbike giver dig en unik chance for at udfordre dig selv og få pulsen op sammen med dine højskolekammerater.