Havregrød

• 3 dl havregryn
• 6 dl vand eller mælk (til energiberegningen er brugt 3 dl vand og 3 dl mælk)
• ½ tsk. flagesalt eller lidt mindre almindeligt salt
• 30 g rosiner
• 20 g mandler
• 100 g frisk frugt eller bær (fx æble, banan og blåbær)
• 2 tsk. kanelsukker eller honning

Fremgangsmåde

Bland havregryn, vand eller mælk og salt i en lille gryde. Kog ved middel varme under omrøring til den ønskede konsistens. Tilsæt rosiner, rør igennem og tag gryden af varmen. Hak mandlerne groft og skyl frugt/bær og skær frugten i små stykker.

Anret havregrøden med frugt/bær, mandler og kanelsukker eller honning.