Vinterbadning

Har du mod på det kolde gys?

Vi forbereder kroppen på det kolde gys gennem en række øvelser, der styrker både fysik og mental ro. Med dybe åndedrætsøvelser lærer vi, hvordan vi kan finde fokus og indre balance, mens vi udforsker, hvad der virkelig sker i kroppen, når vi træder ind i det iskolde vand. Du kan glæde dig til at vinterbade ved Vestre Fjordpark eller Løkken Strand, hvor vi også har adgang til saunaen i de naturskønne omgivelser – et ægte frirum for krop og sjæl.

Uanset om det er første gang, eller du allerede elsker det kolde gys, er du mere end velkommen. Her handler det om fællesskab, mod og oplevelser, du sent vil glemme. Vi støtter hinanden hele vejen og deler de øjeblikke, hvor naturen mærkes helt ind under huden. Sammen skaber vi ro, energi – og minder, der varer.