Sportsmassage er for dig, der gerne vil lære, hvordan kroppen fungerer – både når den er i ro og i aktivitet. Du får indsigt i nervesystemet og lærer at give massage med fokus på teknik, tryghed og korrekt kropsholdning. Her arbejder vi både med teori og praksis, så du bliver klogere på din egen og andres krop.

Er du klar til at arbejde med kroppen på en ny måde?

På sportsmassage lærer du at bruge enkle og effektive massageteknikker, der løsner spændte muskler og skaber ro og velvære i kroppen. Du får indblik i, hvordan massage kan forebygge skader og støtte kroppen i at hele. Undervisningen veksler mellem teori og praksis, og under kyndig vejledning af højskolens erfarne underviser øver vi teknikkerne i praksis. Vi arbejder to og to og skiftes til at give og modtage massage, så alle får både erfaring og indsigt i kroppens reaktioner.

Sportsmassage åbner døren til en verden, hvor du lærer at bruge hænderne til mere end bare teknik – her handler det om velvære, nærvær og forståelse for kroppen. Du får indsigt i, hvordan massage kan give ro, løsne spændinger og styrke restitution.

Praktisk info

Sportsmassage er for dig, som er nysgerrig på, hvordan massage kan skabe ro og balance.

TYPE FAG: VALGFAG
HVOR MEGET: 1,5 TIMER OM UGEN
HVORNÅR: PERIODE 2 og 3
UNDERVISER: TEIS JUUL BOLDUC

Tilmeld dig her

Se andre fag

Alle fag
Alle fag