Vil du tage din viden om styrketræning til næste niveau, og lære at undervise og motivere andre? I faget Styrketræner 2 får du både teoretisk og praktisk viden, så du kan planlægge og gennemføre styrketræning for mange forskellige målgrupper – lige fra børn og unge til voksne og ældre på alle niveau. Du kan vælge at afslutte faget med en prøve der giver dig kompetencer svarende til DIF Træner 2. Du kan også tage faget uden prøve, hvis du blot vil udvide din faglighed og udvikle dig selv.

Er du klar til at udvikle dig som træner?

I undervisningen dykker vi ned i, hvordan du skaber motiverende og målrettet træning, der tager højde for den enkeltes niveau, behov og baggrund. Du lærer om træningsplanlægning, øvelsesvalg og progression – og samtidig arbejder vi med formidling, pædagogik og det at stå stærkt i rollen som underviser og træner.

Faget lægger vægt på både sundhed, trivsel og ligeværd – og du får mulighed for at udvikle dine egne holdninger til, hvad det vil sige at være en ansvarlig og inspirerende træner. Vi arbejder desuden med idrættens organisering og frivillighed, og hvordan du som træner kan bidrage til stærke fællesskaber i foreninger og træningsmiljøer.

Du vælger selv om du ønsker at gå til eksamen og gennemføre uddannelsen - eller blot bruge faget til at opnå forståelse for træning som en del af din egen faglige og personlige udvikling.

Praktisk info

Styrketræner 2 er for dig, der vil kombinere din passion for styrketræning med lysten til at formidle, motivere og gøre en forskel for andre. Undervisningen veksler mellem praksis og teori – og du bliver klædt godt på til at arbejde som træner i både foreninger og centre. For at gennemføre uddannelsen, skal du have faget i to perioder (periode 1 & 2 eller periode 3 & 4).

TYPE FAG: KOMPETENCEFAG
HVOR MEGET: 3 TIMER OM UGEN
HVORNÅR: PERIODE 1, 2, 3 & 4
UNDERVISER: KIM LYNGE & RASMUS HORSLEV

Tilmeld dig her

Type uddannelse

DIF træner 2 uddannelse
Uddannelsen er akkrediteret og godkendt af Danmarks Idrætsforbund (DIF) og lever således op til standarder for kvalitet, undervisning, fagligt indhold og eksamen for træneruddannelsen gennem DIF.

Se andre fag

Alle fag
Alle fag