Stand up paddle

Er du klar til at stå på boardet og padle dig fremad?

I SUP-undervisningen starter vi med det grundlæggende: balance, padleteknik, vendinger og sikkerhed på vandet. Du lærer at styre dit board i både roligt vand og små bølger, og vi øver os i at læse vind, vejr og strøm, så du bliver en tryg og kompetent padler. Vi har alt det udstyr, du skal bruge, og du er også velkommen til at benytte SUP-udstyret i din fritid.

Undervisningen byder på en blanding af tekniktræning, leg og små ture i naturen. Du kommer til at bruge hele kroppen – især din core og ben – og du vil hurtigt mærke, hvordan din balance, styrke og udholdenhed udvikler sig. Vi arbejder med individuelle mål, men skaber plads til både fordybelse, leg og fælles grin, når nogen falder i vandet.