Vægtløftning er en intens og teknisk træningsform, hvor præcision og eksplosiv styrke går hånd i hånd. Her handler det ikke bare om at løfte tungt – men om at gøre det rigtigt. Vi arbejder med de olympiske løft, træk (snatch) og stød (clean and jerk), hvor du lærer at kombinere timing, teknik og kraft i én flydende bevægelse.
