Hyrox

Er du klar til at presse dig selv?

I hyrox undervisningen træner vi efter det officielle HYROX-format, der består af otte runder med 1 km løb efterfulgt af en funktionel øvelse. Øvelserne inkluderer bl.a. slædetræk, burpees, roning, lunges, wall balls og meget mere. Du bliver udfordret – både fysisk og mentalt – mens du får redskaberne til at rykke dig. Vi træner teknik, udholdenhed og taktik, så du kan mærke fremgang uge for uge.

Hyrox handler ikke kun om at presse sig selv – det handler også om at være en del af et fællesskab, hvor vi støtter og motiverer hinanden. Træningen foregår oftest udendørs, hvor vi sammen arbejder hen imod vores mål og fejrer vores fremskridt.