Cardio

Er du klar til at sætte din kondition på prøve?

I cardio undervisningen arbejder vi med forskellige træningsformer, der inkluderer alt fra løb og cykling til intervaltræning og funktionelle øvelser. Vi sætter fokus på både udholdenhed og hastighed – og du vil hurtigt opdage, hvordan din krop bliver stærkere og mere udholdende. Der er plads til alle på holdet – så længe du er klar på høj puls og sved på panden.

Men cardio handler ikke kun om at forbedre din kondition. Det handler også om at være en del af et fællesskab, hvor vi sammen sætter mål, hepper på hinanden og fejrer både små og store sejre.