Se flere nyheder i vores arkiv

  Find flere videoer og billeder i vores arkiv

Åbent hus - Fredag den 7 juni kl. 1600 Kom og møde vores lærere og elever samt at få et kig på skolens faciliteter. Tilmeld dig her

Håndbold

Vil du gerne have inspiration til din træning?

Vi har samlet en stor ”rodekasse” af forskelligt materiale der kommer rundt om mange af især de tekniske detaljer i håndboldspillet.

Vi håber at det kan give dig nye idéer til at gøre din træning mere alsidig og sjov, og forhåbentligt kan det udvikle dig som træner eller som spiller.

Aflevering og presspil  Læs mere om aflevering og presspil øvelser

Arbejdet med fløjspiller  Læs mere om arbejdet med fløjspiller

Arbejdskravanalyse herre håndbold  Læs mere om arbejdskravanalyse ved herre håndbold

Bagspilleren skud oversigt  Læs mere om bagspillerens skuds oversigt

Den røde tråd skudformer  Læs mere om skudformerne

Finter   Læs mere om håndbold finter

Fløjspilleren oversigt  Læs mere om fløjspilleren oversigt

Fløjspilleren øvelser  Læs mere om forøvelser til finter

Grundskud  Læs mere om opbygning af grundskudet

Hopskud - hop m. samlet - underhåndsskud  Læs mere om hopskud og underhåndsskud

Intervaltræning med tekniske træning  Læs mere om forskellige intervaltræninger

Kringleskud   Læs mere om kringleskud og øvelser hertil

Motor learning  Læs mere om Motor Learning - teknisk træning af håndboldspillere

Opvarmningsøvelser  Læs mere om opvarmningsøvelser til Dame A

Reaktionsøvelser samt gribeøvelser stregen  Læs mere om reaktionsøvelser og gribeøvelser

Skudteknik - blandet træning  Læs mere om forskellige skudteknikker og vekseltræning

Specialskud - hop kringle underhånd  Læs mere om forskellige skudformer indenfor hopskud, underhåndsskud og kringleskud

Teknisk træning for fløjspillere  Læs mere om forskellige tekniske træning for en fløjspiller

Teknisk træning for stregspillere  Læs mere om tekniske træning for stregspillerne

Tekniske pres  Læs mere om afleveringer og tekniske pres

Træning af fløj og stregspiller  Læs mere om træning af fløj og stregspillerne

Udkast til 10 bud for ungdomstræneren  Læs mere om 10 gode bud til en ungdomstræner

Alle programmerne er udarbejdet af den anerkendte håndboldtræner og mange årige assisterende landstræner for Dame A landsholdet Kim Jensen

	Håndbold på sportsakademiet Fordyb dig i håndboldspillet
	Håndboldtræner på trænerakademiet På Aalborg Sportshøjskole kan du tage DHF's divisiontræneruddannelse som håndboldtræner samt testkursus, der leder frem imod DHF's diplomtrænerkursus

Mad til muskler Opskrifter

Håndbold Opvarmingsøvelser Væske